新型冠狀病毒感染的肺炎已被納入《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的乙類(lèi)傳染病,并采取甲類(lèi)傳染病的預(yù)防,、控制措施,。為向公眾宣傳普及有關(guān)新型冠狀病毒感染的肺炎的疾病知識(shí)及公眾防護(hù)知識(shí),，根據(jù)目前國(guó)家衛(wèi)健委《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》第四版,、《新型冠狀病毒感染的肺炎防控方案》第三版,，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心編寫(xiě)的《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護(hù)指南》等,，我院編印了《新型冠狀病毒感染的肺炎的公眾防控手冊(cè)》,。手冊(cè)包括新型冠狀病毒感染的肺炎相關(guān)知識(shí),、個(gè)人防護(hù)等方面的知識(shí)內(nèi)容,，旨在幫助大家正確認(rèn)識(shí)疾病,，做好科學(xué)防護(hù)，理性應(yīng)對(duì),，維護(hù)健康,。

生命重于泰山，防控就是責(zé)任,。我們相信只要堅(jiān)定信心,、群防群治就一定能戰(zhàn)勝這次疫情。

常識(shí)篇

一,、什么是新型冠狀病毒,？

冠狀病毒是一大類(lèi)病毒，以前的SARS,、非洲的埃博拉都是冠狀病毒,，目前已知的有七種病毒會(huì)引起疾病，患者表現(xiàn)為從普通感冒到重癥肺部感染等不同臨床癥狀,。此次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒2019-nCoV是一種以前尚未在人類(lèi)中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒,。

二、新型冠狀病毒的特點(diǎn)有哪些,？

病毒對(duì)紫外線和熱敏感,，56℃30分鐘、乙醚,、75％乙醇,、含氯消毒劑,、過(guò)氧乙酸和氯仿等溶劑均可有效滅活病毒。

三,、新型冠狀病毒會(huì)人傳人嗎,？

根據(jù)目前的證據(jù)，可以確定新型冠狀病毒可以持續(xù)人傳人,。

四,、新型冠狀病毒感染的肺炎的傳播途徑

目前可知的傳播途徑主要有：

1.直接傳播?；颊邍娞?、咳嗽、說(shuō)話的飛沫,，呼出氣體近距離接觸直接吸入,，可以導(dǎo)致感染。

2.接觸傳播,。飛沫沉積在物品表面,，接觸污染手后，再接觸口腔,、鼻腔,、眼睛等，導(dǎo)致感染,。

3.飛沫混合在空氣中,，形成氣溶膠，吸入后導(dǎo)致感染,。

五,、感染新型冠狀病毒的癥狀有哪些？

新型冠狀病毒感染的一般癥狀有：發(fā)熱,、乏力,、干咳，逐漸出現(xiàn)呼吸困難,；除以上癥狀還有不典型癥狀,，如鼻塞、流涕,、腹瀉,、納差、頭痛,、心慌,、胸悶、眼結(jié)膜炎,、輕度四肢或腰酸背部肌肉酸痛癥狀,。部分患者起病癥狀輕微,，甚至可無(wú)明顯發(fā)熱。

六,、如何區(qū)分普通感冒,、流感和新型肺炎？

普通感冒癥狀常出現(xiàn)鼻塞,，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)1-3天的低中度發(fā)燒,。普通感冒一般比較少出現(xiàn)全身性癥狀；

流感癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱,，頭痛,、肌痛和全身不適，體溫可達(dá)39-40℃,，可有畏寒,、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛,、乏力,、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛,、干咳，可有鼻塞,、流涕,、胸骨后不適等。顏面潮紅,，眼結(jié)膜充血,。部分以嘔吐、腹痛,、腹瀉為特點(diǎn),，常見(jiàn)于感染乙型流感的兒童，無(wú)并發(fā)癥者病程呈自限性,，多于發(fā)病3—4天后體溫恢復(fù)正常,，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽,、體力恢復(fù)常需1--2周,。肺炎是流感最常見(jiàn)的并發(fā)癥，其他并發(fā)癥有神經(jīng)系統(tǒng)損傷,、心臟損害,、肌炎、橫紋肌溶解綜合征和膿毒癥休克等,。

目前對(duì)于新型冠狀病毒感染的肺炎的癥狀尚缺乏足夠臨床資料,。根據(jù)現(xiàn)有病例資料,，新型冠狀病毒感染的肺炎以發(fā)熱、乏力,、干咳等為主要表現(xiàn),，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕,、腹瀉等上呼吸道和消化道癥狀,。重癥病例多在1周后出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征,、膿毒癥休克,、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。值得注意的是重癥,、危重癥患者病程中可為中低熱,，甚至無(wú)明顯發(fā)熱。部分患者僅表現(xiàn)為低熱,、輕微乏力等,，無(wú)肺炎表現(xiàn)，多在1周后恢復(fù),。少數(shù)感染者無(wú)明顯臨床癥狀,，僅檢測(cè)陽(yáng)性。從目前收治的病例情況看,，多數(shù)患者預(yù)后良好,，兒童病例癥狀相對(duì)較輕，少數(shù)患者病情危重,。死亡病例多見(jiàn)于老年人和有慢性基礎(chǔ)疾病者,。

七、哪些人是可疑暴露者,？

可疑暴露者是指暴露于新型冠狀病毒檢測(cè)陽(yáng)性的患者,、野生動(dòng)物、物品和環(huán)境,，且暴露時(shí)未采取有效防護(hù)的加工,、售賣(mài)、搬運(yùn),、配送或管理等人員,。

八、哪些人是疑似病例,？

發(fā)病前14天有武漢地區(qū)或其他有本地病例持續(xù)傳播地區(qū)的旅行史或居住史,；發(fā)病前14天內(nèi)曾經(jīng)接觸過(guò)來(lái)自武漢市或其他有本地病例持續(xù)傳播地區(qū)的發(fā)熱或有呼吸道癥狀的患者；有聚集性發(fā)病或與新型冠狀病毒感染者有流行病學(xué)相關(guān),。同時(shí),，符合以下臨床表現(xiàn)：

（1）發(fā)熱,。

（2）具有肺炎影像學(xué)特征，即早期呈現(xiàn)多發(fā)小斑片影及間質(zhì)改變,，以肺外帶明顯,。進(jìn)而發(fā)展為雙肺多發(fā)磨玻璃影、浸潤(rùn)影,，嚴(yán)重者可出現(xiàn)肺實(shí)變,、胸腔積液少見(jiàn)。

（3）發(fā)病早期白細(xì)胞總數(shù)正?；蚪档?，或淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)減少。

九,、如何確診新型冠狀病毒感染的肺炎,？

符合疑似病例標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，呼吸道標(biāo)本或血液標(biāo)本實(shí)時(shí)熒光RT-PCR檢測(cè)新型病毒核酸陽(yáng)性或呼吸道標(biāo)本或血液標(biāo)本病毒基因測(cè)序,，與已知的新型冠狀病毒高度同源,，并經(jīng)省級(jí)疾控中心會(huì)診可以確診

十、判定密切接觸者的標(biāo)準(zhǔn)是什么,？

密切接觸者指與疑似病例,、確診病例和陽(yáng)性檢測(cè)者有如下接觸情形之一，但未采取有效防護(hù)者：

（1）共同居住,、學(xué)習(xí),、工作，或其他有密切接觸的人員,，如近距離工作或共用同一教室或在同一所房屋中生活,；

（2）診療,、護(hù)理,、探視病例的醫(yī)護(hù)人員、家屬或其他有類(lèi)似近距離接觸的人員,，如到密閉環(huán)境中探視患者或停留,，同病室的其他患者及其陪護(hù)人員；

（3）乘坐同一交通工具并有近距離接觸人員,，包括在交通工具上照料護(hù)理人員,；同行人員（家人、同事,、朋友等）,；經(jīng)調(diào)查評(píng)估后發(fā)現(xiàn)有可能近距離接觸疑似病例、確診病例和陽(yáng)性檢測(cè)者的其他乘客和乘務(wù)人員,；

（4）現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查人員調(diào)查后經(jīng)評(píng)估認(rèn)為符合其他與密切接觸者接觸的人員,；

在判定密切接觸者時(shí),，分析其感染發(fā)病的可能性時(shí)，要綜合考慮與病例接觸時(shí),，病例的臨床表現(xiàn),、與病例的接觸方式、接觸時(shí)所采取的防護(hù)措施,，以及暴露于病例污染的環(huán)境和物體的程度等因素,，進(jìn)行綜合判斷。

十一,、為什么要對(duì)密切接觸者進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察14天,？

目前對(duì)密切接觸者采取較為嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)觀察等預(yù)防性公共衛(wèi)生措施是十分必要的，這是一種對(duì)公眾健康安全負(fù)責(zé)任的態(tài)度,，也是國(guó)際社會(huì)通行的做法,。參考其他冠狀病毒所致疾病潛伏期，結(jié)合新型冠狀病毒感染的肺炎病例相關(guān)信息和當(dāng)前防控實(shí)際情況,，將密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察期定為14天,，并對(duì)密切接觸者進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察。

十二,、出現(xiàn)哪些癥狀需要就醫(yī),？

新型冠狀病毒感染的肺炎以發(fā)熱、乏力,、干咳為主要表現(xiàn),。少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕,、腹瀉等癥狀,。重癥病例多在1周后出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征,、膿毒癥休克,、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。如果出現(xiàn)呼吸道癥狀,、發(fā)熱,、畏寒、乏力,、腹瀉,、結(jié)膜充血等癥狀并有流行病學(xué)證據(jù)者需要及時(shí)就醫(yī)排查。

十三,、如果懷疑自己感染了新型冠狀病毒怎么辦,？

如果懷疑自己感染了新型冠狀病毒，首先不要去人群密集的地方，戴上口罩,，與家人保持好距離,，注意通風(fēng)，注意個(gè)人衛(wèi)生,，到就近的定點(diǎn)救治醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診,，就診時(shí)主動(dòng)告訴醫(yī)生接觸過(guò)哪些人，配合醫(yī)生開(kāi)展調(diào)查,。

十四,、新型冠狀病毒感染的肺炎可以治愈嗎？

已經(jīng)有一部分患者在醫(yī)生的積極治療下戰(zhàn)勝了新型冠狀病毒,，最后達(dá)到了治愈的目的,。

預(yù)防篇

一、個(gè)人防護(hù)知識(shí)

1,、如何做好個(gè)人預(yù)防,？

(1)盡量減少外出活動(dòng)。

(2)外出前往公共場(chǎng)所,、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí),，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

(3)保持手衛(wèi)生,。減少接觸公共場(chǎng)所的公用物品和部位,；從公共場(chǎng)所返回、咳嗽手捂之后,、飯前便后,，用洗手液或肥皂，流水洗手,，或者使用含酒精成分的免洗洗手液,；不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口,、鼻,、眼；打噴嚏或咳嗽時(shí),用手肘衣服遮住口,、鼻,。

(4)保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣,。居室勤開(kāi)窗,，經(jīng)常通風(fēng)；家庭成員不共用毛巾,，保持家居,、餐具清潔，勤曬衣被，不隨地吐痰,，口鼻分泌物用紙巾包好,，棄置于有蓋垃圾桶內(nèi)；均衡飲食,、適量運(yùn)動(dòng),、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞,，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,；不要接觸、購(gòu)買(mǎi)和食用野生動(dòng)物(即野味),。

(5)做好其他防護(hù),。無(wú)論是咳嗽、噴嚏,、流鼻涕,，要用紙張、手帕遮擋,；人與人之間接觸時(shí),，要保持一米以上距離，盡量避免到人群密集的地方,，保持室內(nèi)通風(fēng)換氣,。

(6)家庭備置體溫計(jì)、醫(yī)用外科口罩或N95口罩,、家庭消毒用品等物資,。

2、如何正確選擇口罩,？

棉布口罩,、海綿口罩均不推薦。選擇一次性醫(yī)用口罩：連續(xù)佩戴4小時(shí)更換,，污染或潮濕后立即更換,；選擇N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換,，污染或潮濕后立即更換,。

3、醫(yī)用口罩的使用方法：

(1)鼻夾側(cè)朝上,，深色面朝外(或褶皺朝下),。

(2)上下拉開(kāi)褶皺,使口罩覆蓋口、鼻,、下頜,。

(3)將雙手指尖沿著鼻梁金屬條,由中間至兩邊,慢慢向內(nèi)按壓,直至緊貼鼻梁。

(4)適當(dāng)調(diào)整口罩,使口罩周邊充分貼合面部。建議2—4小時(shí)更換一次,如口罩變濕或沾到分泌物也要及時(shí)更換,。

4,、特殊人群如何佩戴口罩？

（1）孕婦佩戴防護(hù)口罩,，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件,，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感,，甚至?xí)又卦胁∏?，?yīng)尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

（3）兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,，其臉型小,，選擇兒童防護(hù)口罩。

5,、廢棄口罩如何處理,？

防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生,，廢棄口罩放入指定的垃圾桶內(nèi),，每天使用75%酒精或含氯消毒劑對(duì)垃圾桶進(jìn)行專(zhuān)業(yè)消毒處理。

6,、如何正確洗手,？

在流水下，淋濕雙手,，取適量洗手液(肥皂),，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背,、手指和指縫,，認(rèn)真搓洗雙手，具體操作如下:

（1）掌心相對(duì),手指并攏,相互揉搓,。

（2）手心對(duì)手背沿指縫相互探搓,交換進(jìn)行,。

（3）掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓,。

（4）彎曲手指使指關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行,。

（5）右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。

（6）將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,，交換進(jìn)行,。

（7）在流水下徹底沖凈雙手。

（8）擦干雙手,，取適量護(hù)手液護(hù)膚,。

7、哪些時(shí)刻需要洗手,？

（1）傳遞文件前后（2）在咳嗽或打噴嚏后（3）準(zhǔn)備食物前,、中、后（4）吃飯前（5）上廁所后（6）手臟時(shí)（7）在接觸他人后（8）接觸過(guò)動(dòng)物之后（9）外出回來(lái)后（10）接觸公眾物品后（例如門(mén)把手等）

8,、旅途在外不方便洗手,，怎么辦？

可以準(zhǔn)備含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手,。人冠狀病毒不耐酸不耐堿,，并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75% 酒精可滅活病毒,，所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案,。

9. 如何增強(qiáng)免疫力？

多進(jìn)行體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，增強(qiáng)免疫力，避免身體抵抗力下降,，合理休息,，不熬夜，不過(guò)勞,?？刹捎谩陡拭C省新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥防治方案（試行第二版）》推薦的食療方提高免疫力。

1,、普通人群食療方：薏苡仁30克,、銀耳50克、百合60克,、凈山藥50克,、排骨500克、荷葉39克,、蓮子10粒,。以上食材洗凈，加水適量入煲內(nèi),，慢煲三小時(shí),，適量帶湯食用。    

2.虛體易感人群食療方：薏苡仁30克,、紅蘿卜250克,、鮮百合150克、生黃芪30克,、草果15克,、白豆蔻30克,、橘皮30克、大棗4粒,、生姜3片,。以上份量適合4人食用，可憑個(gè)人喜好加入瘦肉適量,，慢煲3小時(shí),，甜食或咸食均可。

3.已患有普通感冒(肺炎)或肺炎易感人群及武漢返(來(lái))甘人群和密切接觸者食療方：板栗250克,、瘦豬肉500克,、薏苡仁300克、黨參15克,、陳皮30克,、豆豉30克，鹽,、姜各少許,。將板栗去皮，豬肉切塊,，加水適量,，煮爛即可帶湯食用。  

二,、居家防護(hù)知識(shí)

1,、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染？

（1）增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí),，適量運(yùn)動(dòng),、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力,；

（2）保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手,，不用臟手觸摸眼睛,、鼻或口；

（3）居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生,；

（4）盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱,、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；

（5）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場(chǎng)所,，如必須去佩戴口罩,；

（6）避免接觸野生動(dòng)物和家禽家畜；

（7）堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣,，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟,、煮透,；

（8）密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,，出現(xiàn)此類(lèi)癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī),。自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的,，要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫,。若出現(xiàn)可疑癥狀,應(yīng)主動(dòng)戴上口罩及時(shí)就近就醫(yī),。若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發(fā)熱,、咳嗽、咽痛,、胸悶,、呼吸困難、輕度納差,、乏力,、精神稍差、惡心嘔吐,、腹瀉,、頭痛、心慌,、結(jié)膜炎,、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等，應(yīng)根據(jù)病情,，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,。

2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時(shí),，我們?cè)趺闯圆藕茫?/p>

（1）要從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)冰鮮禽肉,，食用禽肉、蛋奶時(shí)要充分煮熟,。

（2）處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開(kāi),。處理生食和熟食之間要洗手。

（3）即使在發(fā)生疫情的地區(qū),，如果肉食在食品制備過(guò)程中予以徹底烹飪和妥善處理,，才可安全食用。

3,、前往公共場(chǎng)所怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎感染,？

（1）避免在未加防護(hù)的情況下與農(nóng)場(chǎng)牲畜或野生動(dòng)物接觸。

（2）保持工作場(chǎng)所室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣,；在人多的地方,，商場(chǎng),、公交車(chē)、地鐵和飛機(jī)等人流密集地,，須佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險(xiǎn),。

（3）咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮??；將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)；咳嗽打噴嚏后,，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手,。

（4）外出回家后及時(shí)洗手，如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀,，特別是持續(xù)發(fā)熱不退,，及時(shí)到醫(yī)院就診。

（5）傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類(lèi)聚會(huì),。

4,、到生鮮市場(chǎng)采購(gòu)，怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染,？

（1）接觸動(dòng)物和動(dòng)物產(chǎn)品后,，用肥皂和清水洗手；

（2）避免觸摸眼,、鼻,、口；

（3）避免與生病的動(dòng)物和病變的肉接觸,；

（4）避免與市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物,、垃圾廢水接觸。

5.普通家庭如何做好居家消毒,？

在疾病流行期間,，外出回家后應(yīng)及時(shí)用洗手液和流水洗手，或用含醇洗手液或消毒劑進(jìn)行手消毒,。桌椅等物體表面每天做好清潔并定期消毒,，有客人（身體健康狀況不明）來(lái)訪后，及時(shí)對(duì)室內(nèi)相關(guān)物體表面進(jìn)行消毒,?？蛇x擇合法有效的消毒劑或消毒濕巾擦拭消毒。室內(nèi)做好通風(fēng)換氣,，自然通風(fēng)或機(jī)械通風(fēng),，冬天開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)，需注意避免室內(nèi)外溫差大引起感冒。

物體表面可選擇二氧化氯等含氯消毒劑或消毒濕巾擦拭,；手,、皮膚建議選擇有效的消毒劑，如碘伏,、含氯消毒劑和過(guò)氧化氫消毒劑等手皮膚消毒劑或速干手消毒劑擦拭消毒,。

三、老人,、兒童,、孕產(chǎn)婦等特殊人群防護(hù)知識(shí)

人群對(duì)新型冠狀病毒普遍缺乏免疫力，老年人,，青壯年以及兒童均有發(fā)病,。老人、兒童應(yīng)做好日常防護(hù),，盡量避免和減少外出,，勤洗手,，趕跑細(xì)菌和病毒,；外出記得戴口罩；多開(kāi)窗通風(fēng),，注意保暖,；注意平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng),、適度運(yùn)動(dòng),，提升自身免疫力，保持居住環(huán)境清潔,，保持室內(nèi)空氣流通,。

孕產(chǎn)婦注意每日測(cè)量體溫、體重變化,，有無(wú)呼吸道感染癥狀,；出現(xiàn)可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽,、咽痛,、胸悶、呼吸困難,、乏力,、惡心嘔吐、腹瀉,、結(jié)膜炎,、肌肉酸痛等)且14天內(nèi)有疫情高發(fā)地區(qū)旅行史、居住史,，或與確診冠狀病毒感染的病人有密切接觸史應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。前往就醫(yī)時(shí)要注意防寒保暖,，孕產(chǎn)婦與陪同家屬均應(yīng)全程佩戴醫(yī)用外科口罩，隨身攜帶消毒濕巾,，盡可能與人保持距離,；避免乘坐公共交通工具；接觸醫(yī)院門(mén)把手,、門(mén)簾等物品后,，盡量使用手部消毒液，不要接觸口鼻眼,；回家后及時(shí)更換衣物,，洗手、清洗面部,、五官等暴露部位,，外出衣物盡快清洗消毒，外套置于空氣流通處,。

四,、公共場(chǎng)所防護(hù)知識(shí)

1.公共場(chǎng)所工作人員要自行健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀（包括發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛、胸悶,、呼吸困難,、輕度納差、乏力,、精神稍差,、惡心嘔吐、腹瀉,、頭痛,、心慌、結(jié)膜炎,、輕度四肢或一背部肌肉酸痛等）,，不要帶病上班。

2.若發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀者,，工作人員應(yīng)要求其離開(kāi),。

3.公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。

4.保持公共場(chǎng)所空氣流通,，保證空調(diào)系統(tǒng)或排氣扇運(yùn)轉(zhuǎn)正常,，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，加強(qiáng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。

5.洗手間要配備足夠的洗手液,，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作,。

6.保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時(shí)清理垃圾,。

7.公眾應(yīng)盡量減少前往公共場(chǎng)所,，尤其是避免前往人員密集和空氣流通較差的地方。

五,、乘坐公共交通工具防護(hù)知識(shí)

1.乘坐公共交通工具時(shí),，請(qǐng)佩戴醫(yī)用外科口罩(或其他更高級(jí)別的口罩)，旅行結(jié)束時(shí)及時(shí)棄用,。

2.在旅程中和結(jié)束后應(yīng)做手部清潔,、消毒。旅行前提前準(zhǔn)備好消毒用品,，可選用有效的含醇速干手消毒劑,特殊條件下,，也可使用含氯或過(guò)氧化氫手消毒劑；有肉眼可見(jiàn)污染物時(shí)應(yīng)使用洗手液在流動(dòng)水下洗手,，然后消毒,。

3.乘坐公共交通工具，有條件時(shí),，人員相互之間盡量保持一定距離,。

4.日常情況下,聽(tīng)從公共交通工作人員的安排,，做好個(gè)人防護(hù),。當(dāng)有疑似或確診病例出現(xiàn)時(shí),聽(tīng)從工作人員的指令，及時(shí)自我隔離或移動(dòng),，聽(tīng)從安排進(jìn)行排查檢測(cè),，不可私自離開(kāi)。

六,、工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)

1,、上班途中如何做？

正確佩戴一次性醫(yī)用口罩,。盡量不乘坐公共交通工具,，建議步行、騎行或乘坐私家車(chē),、班車(chē)上班,。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩,。途中盡量避免用手觸摸車(chē)上物品,。

2、進(jìn)入工作區(qū)域如何做？

進(jìn)入辦公區(qū)域前自覺(jué)接受體溫檢測(cè),，體溫正?？蛇M(jìn)入工作區(qū)域，并到衛(wèi)生間洗手,。若腋下體溫超過(guò)37.3℃,，請(qǐng)勿進(jìn)入工作區(qū)域，并回家觀察休息,，必要時(shí)到醫(yī)院就診,。

3、進(jìn)入辦公室如何做,？

保持辦公區(qū)環(huán)境清潔,，建議每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘,，通風(fēng)時(shí)注意保暖,。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩,。保持勤洗手,、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前,、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手,。接待外來(lái)人員雙方佩戴口罩。

4,、參加會(huì)議如何做,？

佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒,。開(kāi)會(huì)人員間隔1米以上,。減少集中開(kāi)會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間,，會(huì)議時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),，開(kāi)窗通風(fēng)1次。會(huì)議結(jié)束后場(chǎng)地,、家具須進(jìn)行消毒,。茶具用品建議使用一次性用品。

5,、食堂進(jìn)餐如何做,？

采用分餐進(jìn)食，避免人員密集,。餐廳每日消毒1次,，餐桌椅使用后進(jìn)行消毒,。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥,，嚴(yán)禁生食和熟食用品混用,，避免肉類(lèi)生食。建議營(yíng)養(yǎng)配餐,，清淡適口,。

6、下班路上如何做,？

洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出,，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭,。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔,，避免多人聚會(huì)。

7,、公共區(qū)域如何做,？

每日須對(duì)門(mén)廳、樓道,、會(huì)議室,、電梯、樓梯,、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒,，盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開(kāi),，避免混用,。

8、公務(wù)出行如何做,？

專(zhuān)車(chē)內(nèi)部及門(mén)把手建議每日用75%酒精擦拭1次,。乘坐班車(chē)須佩戴口罩，建議班車(chē)在使用后用75%酒精對(duì)車(chē)內(nèi)及門(mén)把手擦拭消毒,。

9、公務(wù)來(lái)訪如何做,？

須佩戴口罩,。腋下體溫在37.3℃以下，無(wú)湖北接觸史和發(fā)熱,、咳嗽,、呼吸不暢等癥狀方可接觸。

10,、傳閱文件如何做,？

傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手,，傳閱文件時(shí)佩戴口罩。

11,、電話,、手機(jī)消毒如何做？

建議座機(jī)電話,、手機(jī)每日75%酒精進(jìn)行擦拭,，如果使用頻繁可增加擦拭頻次。

七,、特定人群個(gè)人防護(hù)

醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員,，尤其是特定人群個(gè)人防護(hù)按照國(guó)家衛(wèi)生健康委《新型冠狀病毒感染的肺炎防控方案》（第三版）中《特定人群個(gè)人防護(hù)指南（第一版）》進(jìn)行防護(hù)。

醫(yī)院其他工作人員,、安保人員,、清潔人員工作時(shí)須佩戴口罩，勤洗手,，并與人保持安全距離,。食堂采購(gòu)人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類(lèi)生鮮材料,，摘手套后及時(shí)洗手消毒,。保潔人員工作時(shí)須佩戴一次性橡膠手套，工作結(jié)束后洗手消毒,。安保人員須佩戴口罩工作,，并認(rèn)真詢(xún)問(wèn)和登記外來(lái)人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告,。

八,、中藥防治小知識(shí)

針對(duì)本次新型冠狀病毒感染的肺炎流行病學(xué)及發(fā)病學(xué)特征，立足于普通人群,、虛體人群和武漢返（來(lái)）甘人群,，《甘肅省新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥防治方案（試行第二版）》推薦預(yù)防措施如下：

（一）食療    

1. 普通人群食療方：薏苡仁30克、銀耳50克,、百合60克,、凈山藥50克、排骨500克,、荷葉39克,、蓮子10粒。以上食材洗凈,，加水適量入煲內(nèi),，慢煲三小時(shí)，適量帶湯食用,。    

2. 虛體易感人群食療方：薏苡仁30克,、紅蘿卜250克,、鮮百合150克、生黃芪30克,、草果15克,、白豆蔻30克、橘皮30克,、大棗4粒,、生姜3片。以上份量適合4人食用,，可憑個(gè)人喜好加入瘦肉適量,，慢煲3小時(shí)，甜食或咸食均可,。
    3.已患有普通感冒(肺炎)或肺炎易感人群及武漢返(來(lái))甘人群和密切接觸者食療方：板栗250克,、瘦豬肉500克、薏苡仁300克,、黨參15克,、陳皮30克、豆豉30克,，鹽,、姜各少許。將板栗去皮,，豬肉切塊,，加水適量，煮爛即可帶湯食用,。    

（二）口服湯藥

普通人群預(yù)防基本方藥：貫眾9-12克,、蘇梗12-15克、淡豆豉3-6克,、蒼術(shù)6-9克,、荷葉3-6克、薏苡仁30-50克煎服方法：加水500ml,，水煎兩次,，每次30分鐘，兌取200ml,，不拘時(shí)服,。

虛體人群預(yù)防基本方藥：生黃芪15-30克、麩炒白術(shù)15-30克,、姜半夏3-6克、防風(fēng)6-9克,、羌活3-6克,、佩蘭10-15克,、生姜3-6克、薏苡仁30-50克

煎服方法：加水500ml,，水煎兩次,，每次30分鐘，兌取200ml,，不拘時(shí)服,。

武漢返（來(lái)）甘人群及密切接觸者預(yù)防基本方藥：貫眾9-12克、蒼術(shù)6-9克,、羌活6-9克,、生黃芪9-15克、薏苡仁30-50克,、藿香10-15g,、淡豆豉3-6克、生姜3-6克

煎服方法：加水500ml,，水煎兩次,，每次30分鐘，兌取200ml,，不拘時(shí)服,。

（三）香囊

基本方：藿香15-30克、佩蘭15-30克,、冰片6-9克,、雄黃3-6克、白芷15-30克,、艾葉10克上述藥物制粗散,，裝致密小囊，隨身佩戴,。個(gè)人可根據(jù)基本方自制,。

（四）足浴方

基本方：杜仲30-45克、川斷30-45克,、當(dāng)歸15-20克,、炙黃芪30-45克、藿香15-30克,、木瓜20-35克,、生姜15-20克。

用法：加水1000ml,，水煎45分鐘,，取汁，入桶中足浴,。每天1次,，每次15-30分鐘,，以全身微微汗出為度。